先日のレッスンは珍しくメンズの方たちばかりで、まさにメンズヨガdayでした！
いつもより少しアクテイブに動いてみました。
普段スポーツを習慣にしている方も、
繊細に身体をコントロールしてみようとすると思ったよりできない、ということもあ
スタジオアエルではもちろん男性の方もレッスンにご参加いただけます（一部ご参加いただけないレッスンもございます）
ヨガスタジオに男性が行くのは少し敷居が高い、という方もぜひお気軽にお問い合わせください。
スタジオアエルでは、スポーツコンディショニング等のご相談も受け付けております。
スポーツをするために必要な体の使い方や心の整え方を、コンディショニングとヨガでサポートしていきます。
