【開催日】
2023年12月23日（土） 11時～12時（60分）
（着替えが必要な方は15分程前にお越しください）
【会場】
Studio Aer（スタジオアエル）
【参加費】
2,200円（税込）
【インストラクター】
AZUSA
理学療法士として病院や施設・在宅の場での勤務の経験を活かし、多方面から体を整える活動を行っている。
整体院の運営にも携わっている。
健康のために始めたヨガだったが、続けていくうちに、体以上に心が変化していくことに気づく。
リハビリとの深い関連性にも気づき、ヨガは難しいと思っている高齢者の方にもこの素晴らしさを感じてほしいと思い、デイサービス等でも幅広くヨガを伝える活動を行っている。
- 全米ヨガアライアンス200 修了
- シニアヨガインストラクター
- JudyKruppヨガセラピー養成講座 修了
- True Arts Yoga vinyasa teaching skill program 40時間 修了
【イベント概要】
寒さに負けない優しいほっとヨガ
呼吸のリズムに合わせてポーズを取りながら、ゆっくりと体を温めていきます。
寒さの厳しくなるこの季節にほっと温まるようなレッスンをお届けします。
今年1年頑張った体をほぐしてリセットしましょう！
ヨガの基本的なポーズがほとんどなので、初めてヨガをする方、運動が苦手な方も安心してご参加ください。
【アクセス】
阪急稲野駅徒歩8分、阪急塚口駅徒歩13分。
お車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用ください。
【支払い方法】
現地で現金もしくはクレジットカードでお支払いください。
【お申し込み方法】
ご参加を希望の方はお問い合わせフォームよりお願いします。
