OL時代、屋久島で体験したヨガに感銘を受け、全米ヨガアライアンスRYT200を取得。

ヨガの学びを深める中、多くの方にヨガの魅力を伝えたいと思いインストラクターの道を志す。

大手ヨガスクールでインストラクターの経験を積み、妊娠、出産を経てフリーランスの道へ。

西宮・神戸のヨガスタジオにてベーシックヨガ・フローヨガなどのクラスで活動中。

アーサナでは体の意識や感覚を育むと共に自分自身と向き合うこと、感じる・気付く「心」の動きにもフォーカスし、アライメントや個々の持ち味を大切に、クラスを展開している。

 

全米ヨガアライアンス認定200　修了

ヨガ数秘学基礎講座

幼児心理アドバイザー養成講座

 

メッセージ：

ヨガとの出会いは20歳ぐらいの頃。

出産を経て子育てに専念する中、生活環境や「心」と「体」のバランスを整える事をヨガの学びから実践中です。

周りとの調和、自己の在り方を探求することの大切さを改めて実感しましょう。